当一个站点停止SEO优化的情况下，可能整个站点的排名以及权重、流量都会有明显的下滑趋势，但是这对于很多站点而言只是一种可能性而已。当然也必然的有很多站点在停止SEO优化之后会出现四种阶段，那么是哪四种阶段呢，下面笔者与大家列举出来。

　　1、网站排名稳定阶段。

　　2、网站进入沙盒阶段。

　　3、网站被搜索引擎降权阶段。

　　4、网站改善后的恢复阶段。

　　当我们面临第一种阶段的时候我们就需要知道，我们停止所有SEO优化是肯定不行的，还是要做好最基本的优化工作的，这并非是因为我们网站权重因素而导致的。但是笔者在这些年做站当中发现很多站点当它停止SEO优化工作之后，只是简单的日常更新维护工作，排名权重反而有所提升，从这就可以判断出这样的站点就是优化过度了，所以我们也需要定期的对我们的站点做一些测试检查，这样可以更好的看出我们的站点优化是否过度导致无法突破排名“瓶颈”，在其中很多出现一直在百度十一位现象的站点就是因为此原因导致的，就比如说笔者手下的一个站点以前就是因为大量不停止的SEO优化工作，让网站排名突飞猛进，并且一直坚持着此做法导致搜索引擎直接将其拔毛处理，现在非常注意这一块，对这个站只是简单的日常维护，偶尔的发一些外链，现在收录已经恢复正常，排名也有所恢复，所以从中更加坚信做SEO优化也是要适合而止，不然真的会适得其反的。